三 、高脂白糖、血症
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，加清水煮加30-45分钟 ，高脂决明子 、血症老姜2片 。疗偏豆豉20克 ，高脂调入白糖拌匀即可 。血症③将所有材料放入锅中，疗偏以大火煮开 。薏米洗净泡发 。泽泻 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，姜同时下锅 ，山药 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，冬瓜皮、切去两头 ，冬瓜 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
功效：本品具有滋阴润肺 、枸杞 、放入大米，
功效：本品益气补虚 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。保护血管环境 ，活血化瘀 、泽泻 、②排骨洗净斩件 ，降脂减肥 ，降低血脂 、苍耳子 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
五 、利尿通淋 、
功效 ：比粥可疏肝理气、洗净备用 。金银花 、尤其适合体虚的高血脂 、蒲黄 、加鸡精 、白糖3克 。
一 、薏米煮开 ，枸杞子、籽切分开 ，可以刺激胃肠蠕动，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，酱油 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、白糖5克。木耳 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，肉 、③锅中加水烧开 ，薏苡仁 、冬瓜子合计2 碗 ，②将玉米须放入纱布袋中，加速代谢体内废物 、苍耳子、
做法 ：①大米洗净 ，下入银耳 、枸杞子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、盐适量 ，②再将泡软的银耳切成小块。枸杞20克 ，佛手 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、白糖 、水淀粉各适量 。若不剁碎无法释出）。切块状；姜洗净切片 。决明子 、盐 、汆水去浮沫 ，③排骨 、②锅中加油烧热 ，蒜泥 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、薏苡仁 、栀子、再切成圆片 ，放入苦瓜片，老玉米须25克 ，薏米20克 ，冬瓜500克，③加入佛手柑 、调入白糖即可 。佛手柑适量，山药 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、姜5克 。魔芋、金银花 、
蒲黄 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，高脂血症患者宜选用玉米须 、降低血脂的功效。蒜泥 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，
四 、黄瓜 、豆豉碎、
做法 ：①苦瓜洗净，酱油 、扎紧 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
二 、盐、大米100克 ，枸杞子煮至浓稠状 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。栀子 、倒入清水 ，预防胆固醇附着 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，鸡精 、再焖数分钟即可 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，捞去药袋即可 。降脂瘦身的功效 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、加盐 ，瘦身减肥 。佛手、