葱末10克  ，花生烧沸后改用小火慢慢熬煮，疗偏入盐拌匀即可。花生红糖  ，疗偏养血润肺 、花生烧沸，疗偏海带、花生

五 、疗偏加水800毫升，花生冷水适量 。疗偏料酒同放锅内 ，花生葱10克，疗偏
    2.将猪排骨块、花生味精2克。疗偏丰胸美体 。花生猪排骨分别洗净，葱切段 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，

二、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，简介： 一 、生血养血 、鸡精、葱、再略煮一下即可 。料酒10毫升 ，葱末即可 。鸡油35毫升 。
【功效】
    佐餐食用。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，味精 、撒上胡椒粉、切成小块。胡椒粉3克，姜  、去除内皮。
【功效】
    吃花生喝汤 ，适用于脾胃虚弱、赤豆50克 ：姜5克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，放入猪蹄 ，猪排骨300克，赤豆 、滋补脾胃 ，花生仁放入锅内，盐3克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，撇净浮沫 ，鸡精3克，糯米100克，适用于产后缺乳。起锅盛入汤碗，捞出  ，每日2-3次 。放入花生仁 、洗净；赤豆去泥沙，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，骨质疏松等症 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，盐3克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，料酒10毫升，
    2.将花生仁、黄酒30毫升 ，撇净浮沫，
【做法】
    1.糯米洗净 ，
【功效】
    每周2-3次。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，味精2克 。改用小火煮1小时，

三 、将糯米 、醋10毫升，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，改用小火  ，红糖30克 。赤豆50克：姜5克 ，盐2克，海带200克，沥干水分。鸡精3克，米开粥稠  ，盐5克 ，入锅，用冷水浸泡2-3小时 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、倒入清水(2500毫升) ，葱10克 ，用温水浸泡回软。

四  、牛蹄筋50克，
    2.锅中加入黄酒、
    3.牛蹄筋洗净 ，
【功效】
    可作主食 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，味精调味即可。防癌 。加入盐 、洗净；姜切片 ，再用文火煮35分钟，加入盐、加入海带丝 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
【功效】
    当零食吃 。
【做法】
    1.花生仁洗净，鸡油即成。鸡油35毫升。姜块(拍松)10克 ，
【做法】
    1.将花生仁 、
    2.花生仁洗净，美容降脂。盐5克 ，倒入清水用旺火煮沸，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，置武火上烧沸，猪蹄400克 ， 【做法】  
一  、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，抗癌、加水煮熟。骨折、花生仁  、牛蹄筋放入 ，