4 、蜜汁

　　2、蒸南橄榄油 。蜜汁西兰花、蒸南把西蓝花围边即成  。蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南

　　6 、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南切下一块。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw蜂蜜 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上  。南瓜切成小方块 ，

原料 ：

　　南瓜 、

做法 ：

　　1 、南瓜洗净去皮 ，

　　3 、

　　5 、