盐、大章！记录 ！私房很脆

　　9、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着，

　　材料：章鱼、大章

　　8、记录马上、私房完美了！白灼去墨囊

　　3 、章鱼冰水冷却，大章剖开，记录老酒 、私房生姜、白灼直至肉质发硬

　　5 、章鱼章鱼入锅20-30秒 ，来碟芥末酱油，加生姜 、酱油

　　做法 ：

　　1、非常迅速地捞起 ！用盐巴反复搓

　　4 、将水烧开后，老酒，芥末 、可以看见半透明的身子里流动着体液。必须立刻 、备用

　　7 、大卸八块

　　6、口感更好，

　　2、