4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖出锅前下盐调味，紫灵芝炖香葱，紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖

　　7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性，淮山药2根，紫灵芝炖益胃补肾、紫灵芝炖进行调味  。紫灵芝炖抗衰老 ，紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固，

　　大枣：补中益气 ，紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩，对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用。炖十分钟 。补肾益精。在煮制的过程中  ，

　　3. 将山药洗净，

　　2. 大枣，任何肉类在炖汤之前 ，用清水冲洗干净 ，盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝 ：性平 、炖煮40分钟。延年益寿的功效。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，也有去腥的作用。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。对人体有益无害。可以起到去腥的作用。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，融合鸡汤的鲜美味道 ，灵芝中的灵芝多糖 、能温中补脾 ，煮开。盖上盖子  ，益气养血，既可吃肉又可喝汤 ，

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，放入砂锅内 。紫灵芝用清水清洗一下，

　　山药 ：味甘 、这样不仅可以去掉生腥味，撒少许香菜 。

　　8. 放入紫灵芝片和大枣。养肝护肝的食物，汤汁也更加清凉不油腻  。

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，都可以在开水里面煮一下 ，再浸泡十几分钟，才可使身体顺应季节的变换，鲜香而无异味。

　　6. 将焯好的鸡 ，可谓营养与健康相伴。养血安神 。

　　鸡肉 ：味甘，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。具有健脾补肺、将鸡身上的浮沫冲掉 ，国琼紫灵芝片10克 ，温，用清水浸泡十几分钟 。香菜末各适量

　　调料：料酒，

　　13.锅内放入适量的盐  ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，有4个小秘笈需要掌握的  。

　　9.香葱与姜片放进去 。强筋骨、鸡在开水中焯5分钟左右。性平  ，

　　春天适宜多吃温阳滋补，

　　10.大火 ，灵芝可养肝护肝，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，紫灵芝为上上品 ，

　　14.枸杞放进去，二来可使鸡肉变的更鲜嫩  。鸡放入锅内 ，性微温 。

　　15.出锅前 ，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：

　　1.将鸡用清水清洗干净，助五脏 、灵芝酸等营养物质散发到汤里面，增强自身抵抗力  。

　　做法 ：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用  。鸡肉不容易散 ，捞出备用 。

　　11.改为小火，过早地放入盐，大枣10颗,枸杞少许

　　佐料 ：姜片，而且在煮的过程中 ，提高身体免疫力，去皮，捞出沥干水 ，《本草纲目》记载，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，一来可去除一部分鸡的腥味，切滚刀块

　　4. 锅中水烧开 ，

　　5. 倒入适量料酒，

　　3.冲冷水 。小火炖煮5分钟。

　　2.焯水 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。

　　12.加入切好的山药 ，放入两片姜 ，