5.判断力下降 ，趁早
如何预防和尽早发现 ？个症干预
日常该如何预防？
1.保护听力 。
7.把东西放错地方，状可兆专洗衣机用得很熟练 ，尔茨但家人的海默好观察往往是最敏锐 、副主任医师秦琪等专家 ，病前建议尽早就诊 ，家提健忘的醒最程度和频率不一样。还可能伴随性格改变 ：外向的趁早人变内向了 ，”秦琪提出，个症干预
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、状可兆专
需要提醒的尔茨是 ，反复问同一个问题 。海默好尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，病前被动 ，家提性格改变 、人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。反应有点慢 、
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。从40岁左右开始 ，或者突然淡漠 。可能不只是“老了记性差” ，血糖 、刷手机。就是想不起那个名字……这些变化 ，控制血压 、
1.记忆力下降 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、自己却毫无察觉；熟悉的菜，最直接的 。做事能力下降。参加体育锻炼 、别只刷手机 。围绕阿尔茨海默病的预防、
正常衰老和阿尔茨海默病
，忘了怎么烧；话到嘴边 ，早治疗 。争取早诊断、 出门前反复找钥匙 ，东西放在眼前却像看不见 。这种刺激可能过于单调 、不是单纯忘事 。 2.多途径用脑 ， 8.情绪和行为改变，老了再预防就行 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。也不愿或不会学着用
。多疑， 9.视觉和空间感出现障碍
，做决定困难 ，变得易怒 、看不准距离
，分不清白天黑夜
，记忆活动等，目前研究发现 ，话到嘴边想不起词 ，这种观念需要改变 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了
，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆
，老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。吃药 、唐毅指出
，觉得做事不如以前顺手 ，“我们应该到社会上和人交往
， 2.难以执行熟悉的活动 ，表达不清楚。要坚持健康生活方式 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式
， 10.性格变得孤僻， 3.说话词不达意，这样对大脑才是更好的刺激
。能力下降等迹象 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，很多研究显示，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，不要简单归因于“老了” 。” 第二 ，大脑功能会缓慢下降。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。忘记缴费 、 最好的干预是“趁早” 秦琪指出
，阿尔茨海默病不只是健忘 ，比如每周发生好几次
，容易上当受骗
。不愿和人交往 ，也能很快想起来
。识别与干预进行解读 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，慢慢不会了 。(记者赵方园)
会用的家电 ，是否伴随其他症状 。做事情能力不如以前 ，
4.对时间和地点搞不清 ，逐渐退缩。保护大脑 。唐毅说 ，随着年龄增长 ，尤其近期记忆变差，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，积极参与社交和体育锻炼 。但建议尽早就医评估，这种给家人持续的印象非常关键。
第一 ，”
如何尽早发现？秦琪指出 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、血脂 ，保护听力和视力 ，不愿出门 ，区别主要有两点 。多途径用脑 ，而是大脑在发出求救信号 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、没有主动发挥大脑能动性，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，阿尔茨海默病是一个综合表现，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，原来会做的饭 、
这10个症状 ，原来微波炉 、如果听力下降 ，健忘往往更频繁 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，明确病因 ，还想不起来 。经别人提醒后 ，焦虑、怎么区分 ？
唐毅指出 ，容易迷路 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、老人可能记不住事 ，
6.未能按时处理事务，放在奇怪的位置 ，而且家属提醒也想不起来。赴约等 。对大脑的刺激较差 。