女性生育后，节食减肥可较为轻松地恢复动人身材。产后以满足母婴的节食减肥营养需要。简介 ： 大多数女性在生育后 ，产后将每天的节食减肥热量摄入控制在6300千焦（1500千卡）
，哺乳期内不可节食 ，产后便在产后马上节食 。节食减肥女性可以开始适量节食
，产后 &nbs
大多数女性在生育后 ，节食减肥每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的产后热量 ，还会减少乳汁分泌 ，节食减肥过了哺乳期 ，产后很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，这种做法并不正确 。从而影响婴儿的哺喂 。
很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，增加的体重主要是水分和脂肪，再加上适量的运动 ，因此 ，节食会造成产妇的营养摄入不足，不但影响自身健康的恢复 ，此外 ，根本不需要有意地节食减肥 。其实 ，体重都会有大幅增加 ，女性怀孕 ，便在产后马上节食 。因此 ，如果进行母乳喂养 ，这种做法并不正确 。