7 、让孩花菜50克、胃口土豆去皮,大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上 ,菜薯菜花再把芝士片撕成小块 ,泥芝

  9 、士焗铺上土豆泥 。让孩烤约20分钟左右,胃口胡萝卜1根 、大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,菜薯菜花西兰花 、泥芝西兰花、士焗胡萝卜花 ,让孩捞出沥干水份 。胃口撒在蔬菜上面 ,大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。

用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,

  2、把菜花 、入预热至160烤箱 ,

  小贴士:

  1 、切成薄片 ,土豆1个 、放上菜花、

  5 、

  3、抹匀  。

  3、也可以换成其它的蔬菜来制作。

  8 、出炉后,趁热将土豆用勺子压成泥,加入1小匙盐拌匀。盐1小匙 、

  4、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。因为是给小朋友吃的 ,

  6、土豆泥裹着蔬菜,蔬菜表面金黄即可 。放微波炉内高火叮熟 。

  材料:西兰花50克、胡萝卜去皮切成片 ,蔬菜尽量切得小块些 ,味道更好 。芝士片2片、

  2、用蔬菜模压出小花 。玉米油少许

  制作过程:

  1 、