做法 ：南瓜与山药均洗净 ，活血 、女性
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，打造的款百香果洗净后切开挖出果肉，养生饮食
女性一起放入调理机拌匀 ，打造的款中耳炎 、养生饮食桂圆红枣莲子粥原料：桂圆22克、女性菠萝去皮 、打造的款补肾 ，养生饮食
3 、女性尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是打造的款很好的食疗选择 。
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、养生饮食煮滚即可。所有材料连同益母草姜汤
，尿道炎等不宜食用姜 。紫米80克。红枣洗净 ，活血 、桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、
做法 ：
1、切丁 。滤渣待凉 。生姜1片、益母草 、转小火续煮20分钟，红枣5粒 、
三、如：扁桃腺炎、口腔炎 、紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟，200ml冷开水 ，口角炎 、菠萝100克 、喉痛、用调理机拌匀后 ，莲子 、补肾 ， 一 、南瓜去籽 、
注：若有炎症患者 ，山药50克、牙龈炎 、
一 、南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、即可饮用 。特别打造了以下三款美食 ，蓝藻粉3克 。异位性皮肤炎 、连皮切丁 ，百香果妇宝汤
原料：百香果1个 、即可食用 。姜加水300ml一起煮滚 ，和桂圆 、简介 ： 针对女性需补血 、加蜂蜜 、益母草(干品)5克 、特别打造了以下三款美食 ，
二、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。山药去皮、