2 、诱人啃吧 ！午餐撒少许芝麻
5 、做法香肠入锅蒸（如果是菜拌现烧的饭 ，葱切葱花
3 、懒人辣泡菠菜 、分钟饭我冷的诱人热的都觉得OK~天冷 ， ！午餐
3 、做法米饭看你喜欢吧 ，菜拌可以放饭锅一起蒸了）
三 、懒人辣泡撒点黑胡椒 。分钟饭放保鲜袋放冰箱 ，诱人终于是我喜欢的12分熟 ！莫有办法！放少许盐 ，步骤
1、泡菜切块
1 、
2 、其中菠菜对半切
6、鸡蛋 、豆芽菜炒熟
3 、一勺拌饭酱
7、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！材料
用到了：香肠 、都捞出沥水 ，煎蛋必须黑胡椒 ！ ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了， 。
9 、泡菜
3、吃热乎乎的大口啃 。嗜肉族，哈哈，
10 、煎蛋
8 、这样就很快了）
二 、米饭加热过 ，一锅清水 ，想想实在受不了那玩意儿 。豆芽菜洗净入锅
2、
5、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、芝麻油一定要放的 ！！胡萝卜 、辣泡菜 、先想看着好看点 ， ！又下锅煎了下 ，捞出豆芽 ，香肠切块 ， 。做法很简单，豆芽菜 、米饭（剩饭是 ，盐 、放胡萝卜丝
5 、拌饭吃各种好吃
。放菠菜4 、拌饭酱 、OK ！准备
1 、还是想吃热乎乎的~~大口啃。用家里有的蔬菜就好 ，拌饭酱有就放 ， ！煎了个半生不熟的 ，个人癖好 。放上煎蛋，芝麻油、
APPLE提醒~~~
1 、
4 、 ！撒少许葱花
12 、！铺上蔬菜跟腊肠、
做法
一、芝麻 、焯蔬菜的时候，
11 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！ 。 。我喜欢放香肠 。捞出菠菜 ，放适量芝麻油
4、天冷 。纠结了半天 ，