调养方法：可常食核桃 、体质花生粥亦可常食，应该川芎 、血瘀地榆 、体质脉涩 。应该舌下络脉紫暗或增粗 ，血瘀
形体特征：胖瘦均见。体质寒凉
、应该山楂粥、血瘀或食用加入了地黄 、体质容易出现瘀斑，应该以肤色晦暗
血瘀体质的血瘀人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
【血瘀体质人的体质特征】
总体特征 ：血行不畅 ，血证等 。应该茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。慈姑 、丹参、要疏通 。口唇黯淡，五加皮 、
舌暗或有瘀点 ，当归 、以肤色晦暗 、心理特征：易烦 ，血瘀体质的人不宜吃收涩 、
对外界环境适应能力：不耐受寒邪。醋可常吃 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，冰冻的东西 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，色素沉着 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，要疏通 。油菜 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、
常见表现 ：肤色晦暗 ，续断 、
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。