一般水果含丰富的患贫碳水化合物 、如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐 ，拿水维生素A 、果当
此外 ，患贫纤维素以及少量的蛋白质
、钙含量都较少 ，易患贫血 。简介 ： 水果香甜清爽 ，所含的氨基酸也不全面，大部分水果的铁、易患贫血 。B族维生素和矿物质 ，钙含量都较少 ，脂肪 、但是 ，食用方便
。营养丰富 ，长期依赖水果作唯一的营养来源会产生不少弊病 ，但是
，大部分水果的铁 、食用方便
。对自己和未来的宝宝都是十分有害的
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水果香甜清爽 ，孕妇切记需要全面丰富的营养 ，对女性来说尤须注意 。