6.盖上盖子，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘生姜1块 。牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪

　　材料 ：猪骨1.5斤，排毒牛蒡1条 ，美容

去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒

　　4.生姜拍扁。美容蜜枣2颗 ，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块  。煲猪

　　7.加入适量的盐调味 ，