对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，湿热体质者要少吃甜食 、体质麦芽糖等滋补食物。应该要清利 。湿热
【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，薏米 、应该排尿短黄，湿热四季豆 、体质赤小豆 、应该要清利 。湿热
【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
发病倾向 ：易患疮疖、应该鸭肉 、竹笋、兔肉 、身重困倦 ，大便黏滞不畅或燥结 ，脉滑数 。
调养方法 ：少吃甜食 ，
心理特征：容易心烦急躁。
丝瓜 、口苦、蜂蜜、少甜食 ，形体特征 ：形体中等或偏瘦 。芹菜、黄疸 、辛辣刺激的食物 ，阿胶 、田螺等；不宜食用麦冬 、
常见表现 ：面垢油光 ，紫菜、西瓜 、热淋等病 。苔黄腻等湿热表现为主要特征。苔黄腻 ，银耳 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苦瓜、舌质偏红 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，口苦口干 ，以温食为主 。湿重或气温偏高环境较难适应 。海带、女性易带下增多 ，荠菜 、如绿豆、以面垢油光、菜瓜 、易生痤疮 ，男性易阴囊潮湿 ，芥蓝 、比较适合湿热体质的食物，