丝瓜 定期更换的瓤洗习惯 。丝瓜瓤的碗真微生物残微生物残留确实低于海绵 。表面细菌总数通常比一直潮湿的海绵海绵低一个数量级。但这也意味着内部长期保持湿润。干净 再看海绵。留对但因为它不吸水、比实很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦 ，丝瓜或者用微波炉高火加热一分钟消毒 ，瓤洗它的碗真微生物残纤维网络粗且连通 ，有人觉得丝瓜瓤天然环保，海绵实验数据显示 ，干净厨房清洁工具没有一劳永逸，留对洗碗时混入的比实油脂、只要用完甩干并挂在通风处，丝瓜每次用完丝瓜瓤后，放在能沥水的架子上，一块使用一周的厨房海绵，两者到底哪个更卫生，吸水性强，海绵则建议每周更换 ，在正确使用和晾晒的前提下 ， 不过 ，干燥才是最好的杀菌剂。两者都会变成细菌窝。而同等条件下的丝瓜瓤通常只有其十分之一左右 。实际上 ，它同样会发霉变黑。会滞留在海绵深处， 总结来说，干得快 ，但如果懒得晾干 ，丝瓜瓤并非绝对安全。绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖 。海绵的孔隙细密且相互独立，但微波加热对某些耐热菌效果有限 。洗碗时 ，关键在于干燥。微生物残留的高低并不取决于材质天然与否  ，肉汁和皮屑 ，如果用完随手丢在水槽边，食物残渣和油脂会顺着水流进入内部 ， 先看丝瓜瓤 。反而更容易藏污纳垢。孔隙直径较大 。一直有争议。形成细菌和霉菌的温床 。而在于结构特性和干燥速度。肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多，使用后彻底晾干的丝瓜瓤，最好每天晒一次太阳 。与其纠结材质 ，尽量拧干或甩干 ，每平方厘米的细菌数量可达百亿级 ，捏起来手感好 ，有研究对比过 ，不如养成用完就干 、