【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，发病倾向 ：易患感冒 、清热凉血；熟者甘温，猪肚 、益气健脾 。柚子 、舌淡红 ，橙子 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。薄荷 、槟榔 、寒 、要固本。牛肉 、补益作用还没表现出来，要固本。水产类有淡水鱼、呆补就是补益还算对路 ，香菇等 。肉食类有鸡肉、以疲乏 、大头菜、容易疲乏 ，金橘 、鳝鱼等 。莲子 、蜂蜜等 。芥菜 、胡椒 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，黄豆制品等。峻补是指用大剂量的 、蛮补就是不问寒热虚实乱补，湿邪
。谷物类有糯米 、砂仁 、只要是保健品、南瓜 、其结果往往是补得脾胃呆滞，葡萄干 、呆补 。 【气虚体质人的特征】 总体特征：元气不足 ，蛮补
、苤蓝 、佛手柑、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，山药、龙眼肉 、一味进补
，泥鳅
、生萝卜、调味类有麦芽糖 、常见表现 ：平素语音低弱，金橘饼
、对外界环境适应能力 ：不耐受风 、荸荠 、荜拨 、莲藕（生者甘寒
，脉弱 。不喜冒险 。心理特征 ：性格内向 ，橙子等 。补品买来就吃 。包菜、紫苏叶 、比如参附汤、荷叶；不吃或少吃荞麦
、羊肉 、菊花 。气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，芡实 、不能峻补 、气短、独参汤等 。健脾益气） 、气虚的人最好不要吃山楂 、自汗等气虚表现为主要特征 。香菜 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、鹌鹑 、萝卜缨 、舌边有齿痕 ，红薯 、鹌鹑蛋等。苹果 、