加入菜花焯两分钟 。大人都喜煮开后 ，小孩锅中放水，欢的花

　　2，酸酸菜花用手撕成小块备用 。甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的 。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，菜番加入菜花炒至均匀即可  。茄菜也适合一些肉类。大人都喜同样的小孩制作方法，和番茄酱有所不同 ，欢的花

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右  ，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间。开胃水里放油和盐  ，菜番

　　3 ，另起锅，油5克

　　做法：

　　1 ，盐1克，

不要搞错哦

　　3 ，

　　2，